Et af de allerførste tegn på stress kommer fra dine drømme.

 

Det kan være, at du drømmer, at du kører en bil, du ikke kan styre, at du bliver jagtet af noget, at du føler pres ift tiden, at du møder en masse forhindringer på din vej osv.

 

Mange der har posttraumatisk stress syndrom (PTSD), stress eller angst lider ofte af mareridt.

 

Drømme hvor du falder er ofte også forbundet med stress.

Problemer med at huske, koncentrere sig og træffe beslutninger. 

Det er nogle af de eksempler på ”kognitive vanskeligheder”, som mange mennesker med bl.a. langvarig stress eller en depression oplever, selv efter deres symptomer er forsvundet.

 

Desværre er der flere som oplever at det ikke forsvinder efter stressen eller en evt depression har lagt sig. 

Psykisk betinget svimmelhed ses ofte, og kan dække over mange faktorer, der har at gøre med vores psykisk og mentale velbefindende. 

 

Hvis du f.eks. konstant er angst eller er stresset, og har et konstant forhøjet alarmberedskab i kroppen.

 

Når du er i forhøjet alarmberedskab, så er din krop klar til kamp. 

 

Hvis kroppen er i denne konstant tilstand, så påvirkes kroppen negativt, og desto længere tid man er stresset, desto værre føles og bliver påvirkningen.

Der findes mange forskellige stress og angst symptomer, og det er forskelligt, hvilke symptomer det enkelte menneske mærker. 

 

Når vi rammes af den langvarige stress, så er vores naturlige overskud væk og egentlig med god grund. 

Hvorfor får jeg ondt og smerter i benene ved angst og stress?

 

Når vi har angst og stress, så skal vores nervesystem arbejde ekstra hårdt, og det kan resultere i alle mulige usædvanlige symptomer, de kan nogle gange virke meget unikke for den enkelte.

 

Vores kroppe kan hurtigt blive opbrugt af de vitaminer og mineraler, som er så nøglen til et sundt fungerende nervesystem, og en mangel kan også forværre symptomerne.

Føleforstyrrelser er ubehagelige at have. 

 

Føleforstyrrelser er et ret normalt symptom at opleve både ved stress og angst. 

 

Hvordan og hvor føleforstyrrelserne sætter ind varierer fra person til person.