Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minNår livet vælter os...Når livet gør ondt, når vi føler os væltet af pinden, rodløse, magtesløse og frustreret. Når livet er svært og uoverkommeligt. Så skal vi...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minPausers effekt på stress og angstAlle kan finde tid til en pause. Der er 1440 minutter på et helt døgn. Så de fleste mennesker skulle gerne kunne finde og bruge 5...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minTanker er bare tanker og følelser er bare følelserDet er okay ikke at være okay Der er dage, hvor jeg faktisk ikke er helt okay, hvor jeg er sårbar og træt. Normalt ville jeg have følt...