Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minGenvind kontrollen over dine tanker og angst.Angst er din krops måde at reagere på stress på. Det er det stik modsatte af ro. At have angst er en normal del af livet, men hvis man...
Charlotte Rønneberg Rådgivning9 minSelvsabotage, selvhelbredelse og selvomsorgSelvhelbredelse og selvomsorg er noget, vi kan gøre, når vi er syge, stressede, angste eller når vi har det godt og alt derimellem. Vi...
Charlotte Rønneberg Rådgivning8 min8 tegn på at din angst har overtaget og er ude af kontrolPlus 8 strategier til at dulme angsten. Det er så skræmmende, når du føler, at du mister kontrollen over hverdagen, og din angst bryder...