Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minPausers effekt på stress og angstAlle kan finde tid til en pause. Der er 1440 minutter på et helt døgn. Så de fleste mennesker skulle gerne kunne finde og bruge 5...
Charlotte Rønneberg Rådgivning4 minLindring til de fysiske symptomer på angstNår man lider af angst, så bliver man ofte helt desperat for at få angsten til at lægge sig bare for et øjeblik... Men problemet er at...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minTi måder at bekæmpe din frygt påFrygt og angst er lignende følelser, der ofte opstår sammen og let forveksles med hinanden. Frygt er en stærk biologisk reaktion på...