Vi ved alle, at rygestop forbedrer det fysiske helbred. Men det har desuden vist sig at booste din mentale sundhed og dit gode velvære....

Føler du dig drænet og træt? Føles små ting som en stor ting? - og alt føles uoverkommeligt? Ønsker du at dig og din hjerne at tage på en...

Det kan være usandsynligt vanskeligt at opnå jordforbindelse eller grounding, hvis du er meget stresset eller angst. Med ganske enkle...