Charlotte Rønneberg Rådgivning9 minFå styr på din PanikangstPanikangst er anfald af stærk angst, hvor man oplever svære kropslige angstreaktioner. Du kan opleve at have åndedrætsbesvær, svimmelhed,...
Charlotte Rønneberg Rådgivning4 minTing du måske ikke vidste om frygt og 11 måder at bekæmpe din frygt påFrygt holder dig sikker Nu vil du sikkert tænke hvad! Det er nemlig det stikmodsatte af, hvad de fleste føler eller forbinder med ordet...
Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minGenvind kontrollen over dine tanker og angst.Angst er din krops måde at reagere på stress på. Det er det stik modsatte af ro. At have angst er en normal del af livet, men hvis man...