Når kroppen er angst og stresset, så spændes musklerne op til kamp.. Muskelspændinger er nærmest en refleksreaktion på stress - det er...

Stress og angst er ikke unormale følelser eller reaktioner. Vi er mange, der oplever disse til tider og i forskellig grad. Begge kan...

Vi har alle været der.. Følelsen af selvmedlidenhed Vi sidder måske sammenkrøllet i et hjørne af sofaen eller i et hjørne på gulvet i...